ストレス性胃腸炎 どれくらいで治る？

胃腸炎とは、胃や小腸、大腸などの腸管に何らかの原因で炎症が生じる疾患です。
急な下痢や嘔吐が生じ、発熱を伴うこともあります。
ウイルス感染によって発症することもあれば、ストレスなどウイルス感染ではない場合もあります。
また、食べ物によって感染することもあり、その場合には「食中毒」とも呼ばれています。
胃腸炎は私たちの身近にある病気ですが、感染が拡大していくケースも多いので注意が必要です。
吉祥寺周辺に勤務されている方やお住いの方のかかりつけ内科として、突然起こる胃腸炎にも当院は対応しています。

胃腸炎の原因

胃腸炎の原因は、大きく分けるとウイルスや細菌の感染による「感染性」のものと、感染とは異なる経路で発症する「非感染性」のものに分けることができます。
 

・感染性胃腸炎
ウイルス感染が原因の場合、ロタウイルスやノロウイルス、アデノウイルスなどのウイルスが原因ウイルスとして挙げられます。
ロタウイルスやアデノウイルスは幼児の発症が多く、ノロウイルスは幅広い年齢に感染が広がります。
ロタウイルスやノロウイルスは冬にかけて流行する傾向があります。
一方で、細菌が原因の場合、サルモネラ菌や病原性大腸菌、カンピロバクター菌などが病原菌として挙げられます。
これらの細菌感染は、夏に増加する傾向があります。・非感染性胃腸炎
ウイルスや細菌による感染性胃腸炎ではない場合、非感染性胃腸炎の可能性があります。
非感染性胃腸炎の原因はさまざまなものがあり、ストレスなど心因性の機能性胃腸症の場合や、冷たい食べ物の摂取などによって起こる腸管機能の障害の場合もあります。
また、寄生虫の感染、毒性のある化学物質の摂取なども原因として挙げられます。

胃腸炎の感染経路

感染性胃腸炎の場合、感染者の嘔吐物や便を介して人から人へと感染します。
嘔吐物や便を触った手を介した接触感染の場合もあれば、乾燥した嘔吐物などが飛散してウイルスを吸い込んでしまう場合もあります。
また、汚染された食品を食べることで感染することもあります。
ノロウイルスは二枚貝から検出されることが多く、十分に加熱せずに食べることで発症します。
また、細菌であれば、サルモネラ菌は鶏肉や卵、カンピロバクターは豚肉や鶏肉、病原性大腸菌は牛肉などから検出されます。
十分に加熱しない状態で食べることや、生の状態の肉などを触った手指を介して感染します。

胃腸炎の症状

胃腸炎の症状は原因によって異なりますが、多くは下痢や嘔吐といった消化器官の症状が現れます。
吐き気や嘔吐などの症状が現れた後、腹痛や下痢など肛門側などの症状が現れるようになります。
突然嘔吐や下痢が起こり、1日に何度も嘔吐が繰り返されます。
個人差はあるものの、症状は数日から1週間ほど継続されるものの徐々に回復していきます。
細菌が原因の胃腸炎であれば、嘔吐よりも下痢の症状が強く出る傾向があります。
一方で、ウイルス性の場合は下痢よりも嘔吐の症状が強くなる傾向です。
そして、非感染性胃腸炎の場合は感染性胃腸炎とは異なり、発熱が起こることはほとんどありません。
消化器官の粘膜が荒れることで、吐血や血便が見られるケースもあります。

胃腸炎の検査および診断

胃腸炎の診断は、主に症状や発症状況の問診にて行います。
病原体が確定しても治療方法が変わるわけではないので、通常は病原体の検査を行うことはありません。

胃腸炎の治療

胃腸炎の治療は、基本的に対症療法が中心です。
胃薬や整腸剤で胃腸の炎症を抑制・改善し、細菌性であれば抗生剤が用いられることもあります。
脱水に気を付けながら、水分をこまめに補給することが大切です。
一度に多く水分を補給するのではなく、少しずつ頻繁に補給するようにしましょう。
幼児や高齢者は脱水症状を起こしやすいため、症状の変化に注意してください。

胃腸炎の予防方法

感染性胃腸炎の場合、ウイルスや細菌は手洗い・うがいで洗い流すことで予防に繋がります。
感染者の嘔吐物や便を処理する時には、ウイルスや細菌を吸い込んだり手を介して感染したりしないように手袋やマスクなどを着用するようにしましょう。
ウイルスの種類によってはアルコール消毒に効果がない場合もあり、熱湯や次亜塩素酸ナトリウムもしくは熱湯による消毒が効果的です。
症状がある間は家族へ感染しないようにタオルの共有を避け、トイレの換気にも注意しましょう。
症状が落ち着いてきても、感染から2週間ほどはウイルスが便によって排出されている可能性があります。
食品などを介した感染による胃腸炎の予防法としては、食品にはしっかりと火を通すようにすることや、調理器具を清潔に保つことが挙げられます。
また、ロタウイルスに関してはワクチンの予防接種によって高い予防効果が期待できます。幼児の感染が多いので、生後14週6日までに初回摂取を行い、4週間隔で2回もしくは3回摂取します。

神経性胃炎

神経性胃炎の症状・原因について

神経性胃炎は、現代社会のストレス病とも言われています。神経性胃炎は、仕事や人間関係など精神的なストレスや、頑張りすぎ、疲れなどが原因となり、自律神経がバランスを崩して起こる胃炎のことを言います。

ストレスを受けて、自律神経がバランスを崩すと胃酸が過剰に分泌され、気分がふさぐ、のどがつかえる、胸やけがする、胃が痛むなどの症状を引き起こします。発症するととてもつらい神経性胃炎ですが、しっかりと治療すれば良くなる病気です。

このページでは、つらい神経性胃炎を治すために、神経性胃炎の症状・原因・治療について詳しく説明しております。

【目次】

1. 神経性胃炎とは？
2. 神経性胃炎の症状
3. 神経性胃炎の原因
4. 神経性胃炎の治療

1. 神経性胃炎とは？

ストレスを感じやすい現代社会を背景に、日本人では5人にひとりの割合で、神経性胃炎になるという状況です。神経性胃炎になりかけている予備軍も含めると、その数はさらに増加します。神経性胃炎とは、ストレス由来の現代病とも言えます。

女性より男性の方が、比較的かかりやすい病気です。仕事の重圧や社会的な責任を負うことを強いられて、慢性的にストレスをかかえることが多いからです。胃は感情の変化を受けやすい臓器です。「第二の心」と表現されるくらい、精神的な負担などを敏感に受け止めやすいのです。

軽い胃痛やムカつき、胸焼け程度では、病院の診察を受けず放置して様子をみるという方が多いようです。神経性胃炎は自律神経の乱れが大きく関与しているのですが、そのことを自覚できることはありません。

身体のあちらこちらで目に見える不調が起きだして、「気がつけば、ひどく悪化していた」ということになりかねません。日常的に感じるストレスの度合いや、ちょっとした身体の変化に耳を傾けてあげることが大切です。

2. 神経性胃炎の症状

胃が痛いという症状があり検査をしてみたが、炎症などの異常が見つからない場合もあります。

身体上に現れる症状としては、胃の痛みや不快感、食後の胸焼けやムカつき、吐き気、食欲の低下、少量の食事でお腹がいっぱいになる、胃酸が逆流する、不眠などがあります。それらの症状を緩和しようと胃薬を服用しても、効果が得られないこともあります。

胃酸の出過ぎから胃潰瘍を発症することや、逆に胃の働きが鈍ってしまい、消化不良を引き起こすこともあります。その症状そのものがストレスになり、さらに悪循環となります。

自律神経の調整がうまくいかないことから、情緒的な面にも支障が出てきます。気分が落ち込む、強い不安に襲われる、体がだるい、何事にもやる気が起こらない、など「うつ症状」を発症するというように、深刻化していくこともあります。

3. 神経性胃炎の原因

神経性胃炎の原因の中心となるのは、日常の「ストレス」によることが多いです。どの程度ストレスを感じているのか、そのレベルを数値で表すことはできないので、自分の置かれている精神状態を客観的に知るのは難しいことかもしれません。

実際に気持ちが落ち込んでいるとわかっていても、生活のために「自分が疲れきっていることに気づかないフリ」をして、ごまかしてしまうこともあります。しかし身体は正直なものです。さまざまな症状となりSOSを発信してきます。たかが胃の痛みと軽く考えずに、きちんと向き合うようにしてください。

ストレスを発散しようと、アルコールの摂取量が増えたり、暴飲暴食をしたりして、それが原因で胃に負担をかけてしまうこともあります。消化物が増えるのも、ストレスを受けるのも、胃にとっては良くないことです。結果として、胃は胃酸の分泌を促し、神経性胃炎や胃潰瘍を発症してしまうのです。

4. 神経性胃炎の治療

神経性胃炎が悪化して、胃潰瘍やうつ病にまで及んでいる場合は、ひとまず一番つらい症状を鎮めることが治療の優先課題となります。痛みをとる、炎症をおさえる、充分な休養をとる、などです。

神経性胃炎の症状に対しては、主に内服薬を用います。症状によって、効能の異なる薬があります。鈍くなった胃の働きを助ける、増えすぎた胃酸を中和させ落ち着かせる、胃酸そのものを抑える、胃の粘膜を保護する、全体的に胃腸を整えるなど、それぞれに適応する薬があります。

胃腸薬があまり効かないという人もおられます。薬そのものが、胃に負担をかけるようでは本末転倒です。その場合は、副作用が比較的少ない漢方薬による治療も方法のひとつです。ただしリスクがまったくないわけではないので、薬剤師や医師の指導が必要です。

神経性胃炎の治療として最も肝心なのは、原因となっているストレスをどう扱うかです。何が原因かがはっきり認識できている場合は、生活環境を変えるなどして、ストレスを取り除いてあげること。それが不可能であれば、新たな対策を考えなければなりません。状況によっては、自分ひとりで対処するよりも、臨床心理士や精神科医のカウンセリングを受けることも必要になってくるかもしれません。

現代は生きにくい世の中ではありますが、できるだけ心の風通しを良くして、メンタル面にも配慮しておきたいものです。どのような生き方をしても、ストレスがまったくないということはありえません。上手に処理していく自分なりの方法を見つけることが大切です。

神経性胃炎は、ストレス・疲れ・頑張りすぎなどで疲れてしまっている自律神経の働きを治療すれば改善する病気です。どうぞあきらめないでください。

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